暖かさが増して、陽ざしも段々と強くなってきていますね。日中は暑くても朝晩は冷えて寒暖の差がありますので、身体には十分気を付けていきましょう。

さて、爽やかな季節に、朝から身体をリフレッシュさせて一日を充実した日にしませんか？　　公園ヨガで身体を目覚めさせていきますよ☆

太陽の下で暖かい光が身体を照らし、緑の草の匂いを感じる場所で。風が葉っぱを揺らす音や子供達の声を聴いて、日常のひとときをゆっくりと見つめる。微笑ましい空気に包まれて、ヨガで身体のエネルギーの滞りを流していける時間は、とっても心地良いものです☆

※本イベントは、伝統式ハタヨガをベースにリラックスして身体をゆっくり動かしていきます。溜まっていた疲れや感情を解放して浄化し、エネルギーを高めていきます。瞑想の時間も取り入れながら、心身の状態をゆっくりと観察していきます。

※男性、女性問いません。身体の柔軟性やヨガ歴も問いません。ご自身を慈しむ時間です。営業目的の方は、どうかご遠慮願います。

・普段の疲れが溜まっている方

・自然の中で身体を動かしてみたい方

・リラックスしてエネルギーを流したい方

・今のストレスが身体に影響していると感じている方

・心身共に浄化したい方

・パワースポットに行きたい方

普段忙しくて土日ぐったりする方も、外に出て一緒に心身リフレッシュしていきましょう☆

お待ちしております！※５月からは、日程によって場所が異なります。

◆５月１２日（土）、１９日（土）の場合

開催場所：新宿中央公園

流れ：８：３０　都庁前駅A5出口集合

　　　８：５０　前後　ヨガスタート

　　１０：３０　終了　

◆５月２０日（日）、２６日（日）の場合

流れ：８：３０　越谷レイクタウン駅　改札口集合（改札は１か所のみ）

　　　８：５０　前後　ヨガスタート

　　１０：３０　終了　

持ち物：ヨガマット（お持ちで無い方はバスタオル）、飲み物、ブランケットor上着（最後仰向けでリラックス時に身体の上に羽織るor身体の姿勢調整のためお尻の下に敷くため。）

金額：2,000円

申込：以下のリンクをご利用ください。

2018.04