<２月の予定＞

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

いつも写真をヨガのものにした方がいいと思いながら、今回は笑顔がステキ過ぎて採用♡

寒く、インフルエンザも猛威を振るっていて。乾燥しているので、喉からやられそうです。

ヒーターの前で私縮こまっていますが、ヨガで心身温めようと思います。

鶴瀬スタジオは、身体へのアプローチが中心です。

他スタジオは、自分にゆったり寄り添うアプローチをしていきます。

ストレスで眠りが浅い、常に何か不安、緊張が解けない、そんな時は温泉！そしてヨガも！

＜２月予定＞

★日曜夜１８時半～（６０分）ハタヨガ＆座禅＠東村山アヴァンティ

２月１０、１７、２４日。

★月曜夜２０時～（７０分）ホッと一息　自分に寄り添うヨガ（寺ヨガ）＠新狭山安永寺

２月４、１８、２５日。（ヨガ実施後のお経はまだ未定）

★火曜夜１９時２０分～（７０分）ハタヨガ＆リラクゼーション＠鶴瀬スタジオ

２月５、１２、１９、２６日。

★木曜夜１９時２０分～（９０分）ヨガニードラ＠町田リシケシ

２月７、１４、２１、２８日。

それぞれの申し込みについては、町田リシケシはＨＰより、他スタジオは問合せページよりご連絡お願いします。（申込フォームは未更新のままです）

ヨガは本来の自分を取り戻すもの。命輝く癒しのヨガへ。