＜鶴瀬スタジオ１１月実施のお知らせ＞

埼玉県は鶴瀬にて、毎週火曜１９時２０分より実施していますハタヨガ＆リラクゼーション、１１月も実施しております。

寒くなり、もともと腰痛や肩こりを感じている方はより力が入りやすくなる頃かと思います。血流の流れや、身体をほぐすことを少しずつ行っていくことで身体を労わっていきましょう。ヨガの効果はひとつではなく、多方面からのメリットが沢山あります。身体で言えば、肩こり、腰痛、冷え性の改善、骨盤調整、ケガ予防、免疫、内臓機能の向上、不眠改善、などなど。。。他にリラックス、神経バランスの調整、ストレス解消、癒しの効果、などなど。。。前向き、喜び、勇気、可能性を拓くことも。。。少しずつステップを踏んでいきながら、自分本来の生命力を輝かせていきましょう☆

気軽にご参加いただけるような空間とすでにお越しいただいている方々の温かさで、お待ちしておりますので是非心身のメンテナンスをしたい方お越しくださいませ。

申込は、こちら↓