<鶴瀬スタジオ11月実施のお知らせ>

埼玉県は鶴瀬にて、毎週火曜19時20分より実施していますハタヨガ&リラクゼーション、11月も実施しております。

寒くなり、もともと腰痛や肩こりを感じている方はより力が入りやすくなる頃かと思います。血流の流れや、身体をほぐすことを少しずつ行っていくことで身体を労わっていきましょう。ヨガの効果はひとつではなく、多方面からのメリットが沢山あります。身体で言えば、肩こり、腰痛、冷え性の改善、骨盤調整、ケガ予防、免疫、内臓機能の向上、不眠改善、などなど。。。他にリラックス、神経バランスの調整、ストレス解消、癒しの効果、などなど。。。前向き、喜び、勇気、可能性を拓くことも。。。少しずつステップを踏んでいきながら、自分本来の生命力を輝かせていきましょう☆

気軽にご参加いただけるような空間とすでにお越しいただいている方々の温かさで、お待ちしておりますので是非心身のメンテナンスをしたい方お越しくださいませ。

申込は、こちら↓


Grateful for the Earth~peace and joy~

自分を見つめる時間。 忙しく駆け抜ける日々の中で、ふと我に返る。 この人生は一度きり・・生きて、生かされている。 力を抜けば見えてくる景色、 今まで見ていたはずの景色が鮮明に映る様子、 安らぎ、繋がりを感じる感覚。 これまでの歩み、この瞬間の命、守り支え続けてくださる全てに 感謝の気持ちが溢れてくる。 かけがえのないいのちとともに、 自分に与えられた人生の役割を生きよう。